Moderan način života sve više negativno utiče na najvažnije aspekte našeg zdravlja.
U tom smislu, kao prevencija, pored pravilne i izbalansirane ishrane, najvažniji su održavanje vitke linije i dobre forme.
Zbog toga najveći svetski proizvođači sportskih rekvizita i uređaja stalno ulažu napor da pronađu nova rešenja za izlaganje ljudskog tela što efektnijem naporu, koji će pokretati sve grupe mišića, a da istovremeno, zbog nepobitne činjenice da je vreme novac, vreme vežbanja bude maksimalno skraćeno.